Classe di spedizione: Libri

“La nutrizione è una questione personale: personale come il vostro diario o la vostra dichiarazione dei redditi. La vostra nutrizione può determinare come apparite, come agite e il modo in cui percepite le cose; se vi sentite di cattivo umore o allegri, bruttini o affascinanti, fisiologicamente e persino psicologicamente giovani o vecchi. Da ciò consegue se pensate in modo chiaro o confuso, se vi piace il vostro lavoro o lo fate diventare un “sfacchinata”, se aumentate la vostra capacità di guadagno o vi adagiate sulla solita routine quotidiana. Gli alimenti che assumete posso fare la differenza tra finire la vostra giornata con freschezza, il ché vi lascia pregustare una deliziosa serata, o terminarla esauriti, addormentandovi quasi subito dopo cena. In buona misura la vostra nutrizione potrà donarvi una personalità da pesce lesso o rendervi una “dinamo umana”. In breve, può determinare il gusto della vostra vita, il buono che mettete in essa e la soddisfazione che ne traete.”